详解孕妇中暑了怎么办 消暑必知注意事项

孕妇中暑了怎么办

孕妈妈中暑后应该吃哪些东西来调理虚弱的身体呢?为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，新鲜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分，少饮“可乐”等碳酸型饮料。

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