怀孕初期吃什么可以缓解孕吐 姜丝炒蛋止呕吐

吃什么可以缓解孕吐

缓解孕吐食谱：生姜羊肉粥

做法：

1、生姜去皮，切成米粒状，羊肉切成小片，大米用清水洗干净。

2、锅里放入适量的水，加入大米，用小火煲20分钟。然后加入羊肉片。姜米、盐、鸡粉、胡椒粉，继续用小火煲30分钟即可。

点评：缓解身体虚寒、孕吐厉害、小腹冷痛症状。

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