助孕的方法有哪些 日常5个习惯让受孕一击即中

如果你们已经将造人纳入了计划，下面91育儿网小编告诉你助孕的方法有哪些?夫妻间5个日常习惯就可以让受孕一招即中。

助孕的方法有哪些

1. 记录你的月经周期

最常见的错误观点就是认为每个女性的排卵期都是在月经后的第十四天。但这是对于那些有规律的28天周期的女性来说的。事实上女性的排卵期不是在月经后的十四天，而是下一次月经前的第十四天，也就是下一次月经来临前的大概两周就是你的排卵期。

助孕的方法有哪些

2. 纪录你醒来的温度

每天早上起床之前测量一下你的体温也是找出排卵期的另一种办法。你需要一个体温计来测试你的人体温度。一个女性的正常排卵前的体温是35-37.2摄氏度，但排卵以后的体温则会比下一次月经来临的体温稍微升高半度左右，所以如果你的生理周期是正常的话，每天早上记录下你的体温变化周期。记住，如果你的基本体温升高的话，就说明已经排卵了，你就需要抓紧时间受孕了。

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