宝宝吃什么能降火 健康食谱来帮忙

宝宝烦躁不安、大便干、小便黄、口舌生疮，很大可能是上火了。那么宝宝吃什么能降火呢?宝宝的体质和成年人不同，由于肝脏的功能还不齐全，因此不能随便吃药降火药。宝宝可以通过调整饮食的方法来降火。

宝宝吃什么能降火1：绿豆粥去胃火

胃火的症状：虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红、少苔、饮食量少。实火表现为上腹不适、口干舌苦、大便干硬。

做法：用水煎煮30克石膏粉，过滤去渣，留下水。加入粳米和绿豆一起熬煮成粥即可。

宝宝吃什么能降火2：猪腰去肾火

肾火的表现：头晕耳鸣、目眩耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

做法：两只猪腰、15克枸杞子、15克山萸肉一起放入砂锅里煮到猪腰变熟，给宝宝喝汤即可。

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