备孕成功经验分享 做准妈妈不是难事儿

还在为怀不上宝宝的问题而论绕吗?不用担心，今天91育儿网(www.91yuer.com)小编为大家分享一套备孕成功经验，想早点为人父母的可以过来看看哟!

1、当你决定要BB时，开始认真备孕。量体温、补充叶酸及多维素，加强营养，加强锻炼，让体重回归正常状态。我一年从60公斤减到53公斤，减了近15斤，现在标准身材。不是要你节食啊，饮食适当即可。偏胖偏瘦都是不好的。

2、找个对的医生很重要。现在的医生大多敷衍了事，看你这么大还没要以为你已遍找全国名医，绝对是疑难杂症，根本不好好给你看。其实我不过是个黄体功能不足的问题，竟然一直没有医生给我指出来。直到查体温才发现。

3、最好先找中医调理一下，把身体环境调整到最适合怀孕的状态。别怕煎吃中药，我本人很信中医，多苦的药我不但不怕，而且想着这都是对我的症下的药，而且大多是营养滋补药，想起来就美滋，还有什么好怕的呢。每次都是一口气就喝完了，妈妈说我像喝饮料。能调理三个YJ周期最好，我就是第三个月怀上的。

4、不要盲目同房，我一直测量基础体温，找出了排卵期的规律。快到排卵时隔天连续监测三次LP，长到18MM左右时打了尿促性素+绒促性素各1针。医生说这是让LP长得圆一些的促排针。

5、有人说隔天一次同房最好，其实也未必。应该从YJ完就隔三四天同房一次，有利于保持JZ的活力。到了准确知道排卵日前后，每天同房(医生说的)，我是连续在LP长到18MM开始同房了三次，测出PL就没再同房了。上个周期就是PL后一天才同房，结果没碰上。PL前绝对比PL后同房几率大。因为LZ成活时间在16-24小时，JZ可以活3天，而JZ移到输卵管找LZ还要将近24小时，大家自己算算吧。

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