六个月宝宝食谱推荐可适当添加点荤食如鱼泥肉末等

更新于：2014-07-19 17:35:54

六个月宝宝食谱

第四款六个月宝宝食谱：鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉50克、香油少许

制作方法：将鲜虾肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。碗中加少许水，放入锅中蒸熟即可。

健康提示：含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，有补肾益气功效。

第五款六个月宝宝食谱：燕麦黑芝麻粥

原料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g、白糖适量

制作方法：1、燕麦用水泡开备用。

2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。

适用人群：6-8个月的宝宝

健康提示：黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻

六个月宝宝食谱推荐 可适当添加点荤食如鱼泥肉末等