恶露不尽吃什么 采用食疗调理可改善产后恶露反复症状

产后恶露一般会在3周后消失，担忧的新妈妈会出现恶露不尽、产后恶露反复症状，听说采用食疗调理可改善产后这些症状，那么恶露不尽吃什么呢?小编精选了4款坐月子食谱，你可以根据自己的实际情况选择哦，另外在介绍一下产后恶露的注意事项。

恶露不尽吃什么

产后恶露反复是怎么回事?

产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有：

1、恶露延长最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。所以，提倡自然分娩好。

2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

3、产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

恶露不尽吃什么

恶露不尽吃什么 产后恶露的饮食调理

产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净，但如果一直排出不断就被称为“恶露不尽”。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外，饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。

食谱一、小米鸡蛋红糖粥

原料： 新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

做法： 先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效： 小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

食谱二、藕汁饮

原料： 取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。

做法： 先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。

营养功效： 藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

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