九个孕妇夏季防暑小常识 应保持心态平和饮食清淡衣着宽大

更新于:2014-07-29 17:20:00

九个孕妇夏季防暑小常识 应保持心态平和饮食清淡衣着宽大

孕妇夏季防暑小常识

孕妇夏季防暑小常识7、出行躲烈日

夏季,阳光直射,如果不做任何防护就出门,极容易晒伤皮肤和中暑,因此,出门前一定要做好准备。夏季每天10~16点是阳光最强烈的时间段,这个时间段不宜出门。如果一定要在此段时间出门要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜等。夏日出门,一定要准备充足的水或饮料。此外,防暑降温药品也是出门必备的物品,这些药物包括十滴水、仁丹、风油精等。

孕妇夏季防暑小常识8、改变陈设

要感觉清凉,不妨先改变一下室内的陈设,将家具收拾得尽量整洁一点,从视觉上就会感觉空旷一点,这样不但有利于空气流通,而且也带给人一种清凉舒适的感觉。反之东西一多,地方挤,人的心情也会跟着烦躁。

九个孕妇夏季防暑小常识 应保持心态平和饮食清淡衣着宽大》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/15536/