宝宝便秘怎么办 分享四个有效调节方法

宝宝便秘，家长很是烦恼，那么宝宝便秘怎么办。宝宝便秘的原因太部分是因为饮食中缺水碳水化合物，多见于配方奶喂养者。宝宝便秘吃什么好呢?根据宝宝便秘的原因，主要解决办法是调整宝宝饮食结构，下面来看看宝宝便秘如何调节饮食。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘调节方法一：用米汤冲调奶粉。

对于4个月以上便秘的宝宝，妈妈们可以用新鲜的粥米汤来代替热水来冲调宝宝的奶粉，粥米汤的量是平时调配奶粉水量的三分之一或者是一半，以增加宝宝摄入碳水化合物的量。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘调节方法二：喂新鲜果汁或白开水

对于6个月以上便秘的宝宝，妈妈们可以在两次喂乳之间给宝宝喝适量的新鲜果汁或是白开水，一日可增喂2-3次。又或者是增加新鲜蔬菜的摄取，还可以添加胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。

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