揭秘孕妇爬楼梯好吗 适量运动有利于宝宝健康

很多人都说孕妇爬楼梯有助于顺产，那么到底孕妇爬楼梯好吗？对于孕妇在孕期不能够做剧烈运动这是大家都知道的事情，究竟生活中孕妇爬楼梯好吗?一般要想绝对地避免爬楼梯似乎不太可能，准妈妈们为了自己和胎儿的健康考虑，其实孕妇还是要尽量少爬楼梯。

孕妇爬楼梯好吗

孕妇爬楼梯好吗？

孕妇爬楼梯的好处：孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强准妈妈的心脏功能，而且也可以活动骨盆。

孕妇爬楼梯的害处：孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。

孕妇爬楼梯好吗

孕妇爬楼梯好吗1、不要提很重的物品上下楼

孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部压力，而如果提着很重的物品上下楼的话，腹部压力就会更大，这时就更容易发生流产、早产等情况。万一不小心一脚踏空，后果不堪设想。因此，为了减轻孕妇的家务负担，家庭琐事最好还是由丈夫来承担比较好。

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