孕妇脚水肿怎么办 孕妇水肿吃什么及简单处理方法介绍

很多孕妇在进入20多周后会出现孕妇水肿现象，比如脚水肿，那么孕妇脚水肿怎么办呢?这个是正常现象，孕妇们可以采取一些措施比如睡觉时把脚垫高、睡前泡泡脚、按摩按摩、多散步等，另外还可以吃一些食物来改善。

孕妇脚水肿怎么办

在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。当发现自己脚肿后，用手指按压肿起的地方至凹陷，松开后不是很快恢复，或者休息后症状减轻这是属于正常的妊娠期生理水肿，随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。不过它自己会消退的，大家不必过于担心，一般三肿三退以后，宝宝就要出生啦!当然大家也可采取一些措施来缓解和简单处理，下面小编就告诉你孕妇脚水肿怎么办。

孕妇脚水肿怎么办

孕妇脚水肿怎么办？简单处理方法1：

孕期脚肿是正常现象，首先要看你的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话，就没有什么问题。建议你测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。

可以在睡之前，在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来，有助血液回流!。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的。不要站立太多，也不要站的时间太长!最好睡前，用温的开水把脚泡一下，然后要再按摩一下，捏一捏，是最好的。平时注意多散步。

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