九个月宝宝食谱 既营养又好做辅食让宝宝对食物感兴趣

九个月宝宝食谱

杏仁苹果豆腐羹

原料：

主料：豆腐(北)100克、苹果70克、 香菇(鲜)30克

辅料：杏仁30克

调料：香油5克

制作方法：

1. 将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，勾芡成豆腐羹。

2. 杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。

3. 待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

适用人群：6个月以上宝宝

健康提示：常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。

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