怎样让宝宝轻松适应幼儿园

　　案例

　　三岁的兰兰是我一个朋友的小侄女，从上幼儿园的第一天起，兰兰就不愿意去，到学校门口都要抱着妈妈不放，每次都得老师掰开手抱进去，下午接她的时候，眼睛也都是红红的。之后早晨干脆不肯出门了，非常害怕上幼儿园。夜里惊醒，嘴里也喃喃地念叨：我不去幼儿园，我不去幼儿园。

　　询问之后才知，兰兰妈在宝宝入园前没有为她做任何准备。没有做任何准备工作，就把孩子直接扔到幼儿园，对于孩子而言，在一个陌生环境，看不见平时熟悉的人或事，会引发不安，甚至产生巨大的焦虑和恐惧心理，可能对孩子的心理造成一定伤害。

　　孩子入园需有过渡期

　　★☆要让孩子憧憬上幼儿园

　　上幼儿园之前，父母应常对孩子说，你长大了，可以上幼儿园了，只有大孩子才可以上幼儿园哦。这样让孩子产生一种自豪感，因为自己长大了，才上幼儿园，而不是因为父母忙，没时间陪她才把她丢在幼儿园的。

　　★☆帮助宝宝学会表达需求，让孩子学会自理

　　宝宝来到幼儿园这个大集体，不似在家一对一的照应，吃喝拉撒睡，痛了痒了尿了湿了被小朋友欺负了，这些事情老师不可能时时刻刻都关注到，父母要在入园前有意识地帮助宝宝学会生活自理，同时练习表达自己的需求，让孩子学会有什么事情和大人说，到了幼儿园可以和老师说。

　　★☆孩子适应幼儿园的过渡期在一到两星期

　　孩子对未知的环境、事物是恐慌的、犹疑的，如果能让他了解幼儿园这个未知的环境，知道自己在这里能做什么，便可以减少孩子的恐慌感。一般宝宝初入园，会需要1～2星期适应，父母不要心急，以平常心对待就好!

　　★☆家长的心理准备非常重要

　　孩子初入园，父母的准备尤其重要。爱孩子，就是让孩子离开自己，让孩子离开，不把孩子绑在自己身边，这样的爱才是真正的爱。父母要明白孩子不可能在父母的羽翼下生活一辈子，总是要离开父母的，上幼儿园是孩子离开家庭、跨向社会的第一步。

　　★☆ 老师的家访必不可少

家访对于拉近孩子与老师之间的距离起着很大的作用!可以让孩子和老师彼此熟悉了解，减少陌生感，同时父母也可以将孩子的性格、喜欢的活动、身体状况等情况与老师交流，让老师更加熟悉了解孩子。

★☆ 选择一个负责、耐心的老师

家长择园的时候，重点要考虑的不是幼儿园的硬件设施，而是老师的整体素质。老师负责任、爱孩子、懂孩子，在新生入园的时候会给予安抚，允许孩子宣泄，孩子慢慢消除陌生感后，会觉得老师是爱自己的，是可以信赖的，很快孩子就能适应幼儿园生活。

同时，父母要建立对老师的信任感，如父母能全然地信任老师，那么焦虑会减轻许多，甚至没有焦虑。

★☆ 孩子入园有轻度的焦虑是正常的

如果孩子哭泣，家长要接纳孩子的情绪，理解他恐慌、焦虑的感受，并鼓励孩子勇敢面对。千万不能用强迫、哄骗的方式让孩子入园。

同时，父母的满脸焦虑和不舍会传递给孩子，让孩子更焦虑。因此，父母一定要保持轻松愉快的心情，哪怕有不舍，也要藏在心里，不要挂在脸上。

孩子刚入园时，父母可以跟孩子约定，妈妈在你吃过午饭(或者是吃过晚饭)的时候就去接你，让孩子知道，妈妈不是把自己扔到这里就不管了，而是会准点来接。接孩子最好能比约定时间早一点。另外，如果邀上孩子熟悉的伙伴一起上幼儿园，有一个熟悉的同伴陪伴，可以一定程度减轻陌生感，更容易适应幼儿园生活。

特别提醒：家长别犯5个大忌

1、忌对孩子爱不释手，放下了再抱一抱;

2、忌言语上以送你去幼儿园吓唬孩子;

3、忌给孩子开如我待会儿就来接你、我第一个来接你等空头支票;

4、忌一家人轮流去幼儿园探班;

5、忌不坚持送孩子入园。
 

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