教你宝宝吃什么食物补铁宝宝补铁食谱推荐

更新于：2014-12-31 13:17:45

教你宝宝吃什么食物补铁宝宝补铁食谱推荐

宝宝补铁吃什么

适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果，如：韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑以及其他各种新鲜蔬菜等。维生素C可大大促进铁的吸收。

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宝宝补铁吃什么

宝宝补铁吃什么：宝宝补铁食谱

肝泥粥

将猪肝切成片用开水焯一下，捞出后剁成泥，将白菜洗净切成细丝，锅内放点油，下猪肝煸炒加入葱姜末及适量酱油炒透，入味随后加入适量水烧开，再投入洗净大米和小米煮至熟烂，放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

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