盘点宝宝便秘的原因 对症下药有效缓解便秘

小儿便秘和腹泻一样，也是一个较常见症状。要帮助你家的宝宝解决便秘带来的痛苦，就要设法寻找造成宝宝便秘的原因，这样才能有的放矢的去解决问题。

宝宝便秘的原因

宝宝便秘的原因：1.膳食纤维摄取不足

如果宝贝经常只吃高蛋白食物，而不注意吃蔬菜、喝水，加之主食经常吃精米精面，就会造成膳食纤维摄取不足。而膳食纤维对促进人体排便有着独特的功用，如果摄取太少，不能够刺激肠道蠕动，就会使粪便在肠道停留时间过久，造成其中的水分被肠道过度吸收，最终导致粪便干燥、坚硬，难以排出。

宝宝便秘的原因

宝宝便秘的原因：2.身体缺乏水分

很多宝贝都不喜欢喝水，没有养成定时喝水的习惯。要知道，水是最好的通便剂，如果宝贝喝水太少，就会造成肠道内水分不足，导致大便干燥，排便困难。

宝宝便秘的原因：3.肠道排便反射敏感度降低

很多宝贝在便意出现时，出于贪玩或其他不便，不及时去排便，使排便意识被抑制，时间一长，肠道的排便反射敏感度降低，使大便堆积于肠内，更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。

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