育儿护理 防止宝宝晚上睡觉踢被子有妙招

宝宝晚上睡觉踢被子

原因：睡前吃的太油膩

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

对策：调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。

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