产后怎么减肚子上的赘肉 长期坚持合理饮食适当运动显效果

怎么减肚子上的赘肉

抹：

有道是：“七分运动，三分揉捏。”如何减肚子上的赘肉?要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚两次将纤体霜涂抹在肥胖的小腹，然后再多加按摩，直至成分完全吸收，据说以上方法每次做30分钟，必有显著效果。

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