七个月宝宝辅食制作 荤素搭配且丰富多样促进宝宝发育

七个月宝宝辅食制作

鱼肉松粥

食谱原料

主料：大米50g

辅料：鱼肉松25g，菠菜25g，清水适量。

制作方法

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松，用微火熬几分钟即成。

适用人群

7个月宝宝

健康提示

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。

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