细数坐月子的美容秘诀 产后皮肤也需要恢复

坐月子的美容秘诀

注意日常饮食

新妈妈可多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，美白皮肤。

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