分享小孩吃什么能增强抵抗力 有效提高宝宝免疫力

更新于:2015-01-18 13:05:23

分享小孩吃什么能增强抵抗力 有效提高宝宝免疫力

小孩吃什么能增强抵抗力

小孩吃什么能增强抵抗力7、山药

很多宝宝经常会由于种种原因而出现脾胃虚弱、免疫力低下的情况,这个时候在吃什么能提高免疫力的问题上,山药就是最好的选择。在山药中含有大量的营养物质,比如像钙、磷、糖、维生素及皂甙等,这些营养物质对健脾益胃有着非常好好的疗效。

山药的功效很多,除了最基本的健脾补肺的功效之外,同时还具有固肾、滋养强壮作用,因此经常吃山药可有效的提高宝宝的免疫力。

对于小孩吃什么能增强抵抗力的问题,以上这些食物都具有非常好的功效,在平时生活中尽量多吃不仅可以增强孩子的抵抗力,同时还能提供大量的营养物质。

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