孕妇可以吃巧克力吗 最好少吃而分娩前吃可用来补充体力

巧克力在现代生活中扮演着重要角色，口感细腻、香气浓郁，深受大家喜爱。那么孕妇可以吃巧克力吗?答案是可以的，但切记要少吃，因为巧克力内含有咖啡因，孕妇需要控制巧克力的摄入量，但如果在生产的时候用来补充体力还可以，有助分娩。

孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以吃巧克力吗

孕妇能吃巧克力，只要别吃得太多就行。虽然巧克力中确实含有一些咖啡因，但目前尚无证据表明，少量的咖啡因对准妈妈有害。而且咖啡因的摄入量要达到一定程度，才会对宝宝产生影响，另外，确有证据显示，巧克力会对大脑中的神经递质产生作用，让你感觉良好。而就因为巧克力内含有咖啡因，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。所以孕妇当然最好是少吃点或者不吃，因为现在的生活水平本身就很高，已经吃得很好了，对小宝宝而言营养也比较充足了。巧克力糖脂高，吃多了对小宝宝不好，而且自己的身体也会长胖，到时候想恢复也比较困。

孕妇可以吃巧克力吗

现在我们知道了孕妇可以吃巧克力吗这个问题，另外孕妈妈们还要知道如果在生产的时候吃巧克力用来补充体力是非常有益的!孕晚期尤其是分娩之前，顺产的准妈妈鼓励多吃一些巧克力，这样可以迅速补充能力，为分娩最好准备，只有拥有足够的体力才可以有精力完成分娩过程，而剖腹产的准妈妈在分娩前6小时是不可以进食的，所以巧克力的摄入也就勉了吧!

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