专家详解产后如何防止乳房下垂 巧哺乳让胸部更丰满

很多哺乳期妈妈都听说母乳喂养后乳房会下垂得很厉害，真的是这样吗?产后如何防止乳房下垂是很多刚生完宝宝的妈妈们最想知道的，妈妈们都因各种的原因导致哺乳后乳房下垂，要知道预防乳房下垂的方法，下面我们来听听专家是怎么说的吧!

产后如何防止乳房下垂

产后如何防止乳房下垂1.哺乳期正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

产后如何防止乳房下垂

产后如何防止乳房下垂2.坚持戴胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

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