营养专家教你产妇吃什么下奶快 公认最佳产妇下奶食谱推荐

产妇吃什么下奶快

产后饮食禁忌：

1、酒精，适量饮用有助于乳汁分泌，但是过量就会降低喷乳反射。

2、刺激性食物，咖啡、茶、巧克力、可乐等饮料，会间接刺激到宝宝，造成宝宝半夜哭闹。

3、牛奶，有过敏家族史者要避免。

4、韭菜，凉性食物，有退奶的作用。

《营养专家教你产妇吃什么下奶快 公认最佳产妇下奶食谱推荐》阅读地址：http://www.91yuer.com/yuer/16094/