宝宝五个月辅食食谱推荐 聪明安排辅食做孩子健康大厨

更新于:2015-02-10 13:46:54

宝宝五个月辅食食谱推荐 聪明安排辅食做孩子健康大厨

宝宝五个月辅食

11、鱼泥胡萝卜泥米粉

河鱼或是海鱼,胡萝卜。

制作方法

选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

适用人群:4-6月婴儿。

健康提示:胡萝卜,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。

据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素C6毫克,尼克酸0.3毫克,B胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。

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