总结孕前三个月注意事项 准爸准妈都要注意

孕前三个月注意事项

四、炒菜用加碘盐还缺碘 “我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个疑惑。 值得一提的是，妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，重度缺碘的孕妇有5%，要知道，重度缺碘容易导致流产。许多人在炒菜的时候都习惯在炒菜过程中放碘盐。其实，这样的做法很容易导致碘挥发，看似已经补碘了，可是还是缺碘。那么，正确的做法是什么呢?专家建议，应该在菜炒熟之后再放碘盐，这样碘就不会挥发。平时也应该多吃一些海产品来补碘。

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