详解孕妇奶水少的原因 快速增下奶水食谱推荐

孕妇奶水少的原因

5、人参黄精猪蹄汤

配料：人参6克、黄精20克、通草5克、猪蹄250克、花生米30克、红枣20克。

做法：将猪蹄洗净切块，人参、黄精、通草、花生米等一并洗净，红枣去核，一起放入砂锅中，加盐、料酒、姜片、葱段、水适量，用文火煮2~3小时，加味精调和后即可食用。

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