自制粗粮磨牙棒 宝宝磨牙自己解决

宝宝磨牙怎么办?自制粗粮磨牙棒帮你解决!但是很多妈妈却不知道如何自制粗粮磨牙棒。几天通过小编的介绍各位妈妈应该知道如何自制粗粮磨牙棒了：

自制粗粮磨牙棒

食材：低筋面粉100克，燕麦粉50克，玉米粉50克，鸡蛋1个，奶粉25克，精盐、白糖、植物油、小苏打各适量 

DIY：1.鸡蛋打散，和所有食材一起放入盆里，加适量水，揉成一个光滑的面团;

2.将揉好的面团用保鲜膜包好，静置30分钟;

3.面板上撒少许干面粉，用擀面杖将面团擀成面片，用刀切取适量面片，揉成长度为8cm左右，直径为1.5cm左右的小圆棒，均匀排在烤盘内;

4.烤箱预热180度，放在中层，烘烤15～20分钟;

5.取出后放凉，密封保存，宝宝可以随吃随取啦。

营养解读：燕麦和玉米同属粗粮，相对于大米白面，粗粮中膳食纤维、B族维生素和矿物质的含量要高得多，而这些营养素也正是人体容易缺乏的。一根粗粮磨牙棒在手，不仅能让宝宝学习适应粗粮的口味，还能有效地帮助宝宝吸附口水!

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