专家教你孕妇失眠多梦怎么办 6大辅助治疗助你安心养胎

更新于:2015-03-16 11:27:36

专家教你孕妇失眠多梦怎么办 6大辅助治疗助你安心养胎

孕妇失眠怎么办

孕妇失眠怎么办4、草药治疗,草药有多种形式,包括新鲜的或干燥的植物、药片、酊剂、粉末等。虽然草药被认为是某些药物的天然替代品,但药性同样很大,甚至更具毒性。孕期不管服用何种草药,一定要咨询正规的医生。

孕妇失眠怎么办5、芳香疗法,某些精油,比如薰衣草,也有助于你睡个好觉,特别是在睡前用基础油(精油的原料)做放松按摩。但是一些治疗师认为,准妈妈在孕早期和孕晚期不应该进行芳香按摩,而另一些治疗师只使用特制精油,并且使用轻度按摩技巧。

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