宝宝春季穿衣法则 春季换衣穿衣要小心

五、睡觉不要穿太厚

1、最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。

2、宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。

3、宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。

4、宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。

注意：

如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。

六、运动时要减少衣服

1、要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事先减少衣服。

2、当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。

3、出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水。

注意：

家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。

七、上厚下薄

春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。

八、小孩比大人多一件

大人春季的穿衣指数一般在3--5级,从单衣、夹衣、风衣到毛衣类，服装厚度在4--15毫米。宝宝只需比大人多加一件外套、背心之类的就可以了，穿衣指数在4--6级。有些妈妈盲目相信“春捂”，迟迟不肯给宝宝减衣，大人身上只穿夹衣了，宝宝身上还捂着棉袄，里面还有毛衫，小背心等。其实大人身上穿夹衣的时候，宝宝多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和寒”，才能使宝宝更健壮。所以。一般情况，小孩比大人多穿一件就可以了。

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