产后恢复注意事项 新妈妈易犯的4个错误

6.宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌。

7.不要丢弃“初乳”。初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色清淡、稀薄。它含有婴儿生长发育不可缺少的营养成分和抗病物质，有些妈妈认为这种奶脏而将它弃之，这是不科学的。

8.新手妈妈夜间喂奶时应避免因为光线不足而造成的溢奶、乳房堵住孩子鼻孔而导致孩子呼吸道堵塞等危险。

此外，有了孩子，生活突然发生变化，原来的社交活动不得不大大减少，新妈妈产后注意事项，新妈妈们很容易患上抑郁症。多与外界沟通，维持与亲朋好友的良好关系，能在很大程度上减轻压力，摆脱孤独。

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