生二胎的孕前准备有哪些 必做六个孕前身体准备

“保持计划生育的根本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生养两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动”这是第十八届五中全会上做出的新的人口政策调整。“全面二孩”政策一开放，很多夫妻都摩拳擦掌想要生二胎，在这里www.91yuer.com91育儿网的小编要提醒大家，想要生二胎，一定要做好孕前准备工作。那么生二胎的孕前准备有哪些呢?下面就随小编一起来看看吧。

生二胎的孕前准备有哪些

1、要“二胎”的生育时间

如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。

2、孕前做体检，评估一下自身的健康状况

可以去医院向相关医生说明来意，做相关的孕前检查。如果发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、长时期服用避孕药

应在停药后6个月再怀“二胎”。如果长时间服用避孕药或放置节育环取，需环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。

4、开始有规律的运动

有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配;确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产;还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

5、养成好的膳食习惯

怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

6、特殊情况要考虑

有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上;如果你吸烟的话，最好在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。

另外，有关生二胎，专家建议女性朋友在生后至少等六个月再怀孕，这样子宫可以完全恢复到正常大小。并且，如果你是破腹产的话，六个月也可以允许伤口完全愈合。

下面是91育儿网(www.91yuer.com)小编给大家分享的一些关于生二胎的孕前准备问答。

一、大龄产妇孕前须要做哪些检查?

35岁至45岁的女性是生二孩集中的年龄，35岁以上产妇即大龄产妇。大龄产妇在生养上不仅表现在自身的健康危险，还危及孩子的健康发育。大龄女性想要二孩首先要做孕前检查，要对自己的身体进行评价，这其中囊括心、肝、肾功用的情况、血压、血糖、血栓的状况等。经过对这些指标的检测来判读孕产妇们能否具备承受整个孕期的能力。若孕前就发现原发性疾病，就需要先暂缓妊娠，待产妇病情巩固后再思考妊娠;若评价后发现身材状况不适合怀孕就不应勉强，要以大人的生命健康作为第一重要因素。

二、头胎剖宫产二胎还能生吗?

疤痕子宫是很多女性面临的问题之一，疤痕子宫并不全是剖宫产，有过子宫肌瘤剜除术的及对子宫壁进行过“破坏”性的手术均为疤痕子宫，过去几十年由于社会诸多要素致如今的经产妇为疤痕子宫的女性占半数以上，且目前想要二胎的妈妈们两次妊娠距离时间大多跨度很大，妊娠和分娩都有一定困难，所以如今产科医生面临着前所未有的应战。

这部分人群妊娠后要予以尤其关注。一旦确定妊娠要及早入院承受专家指导，尽快确定胎盘着床位置。此类妊娠假定胎盘着床于疤痕上，即为凶险性前置胎盘植入，在分娩时可能会导致致命的产科出血等，危及母亲生命。所以这部分人群一定要做好产前防备，选择没救治威力资质的三甲医院进行分娩、待产。

三、大龄准爸爸生养“二孩”应做哪些预备

男性年龄大于40岁，精子品质降落，易导致出生缺陷，假设提前审查干涉便可进步精子质量而防止出生缺点。建议年龄大于40岁的男性做品质审查。

优生优育审查囊括叶酸，维生素b12，同型半胱氨酸等养分元素的检测，它们是dna代谢中的重要辅酶，与生命质量密切相关。此外，染色体、精液及其他维生素代谢也十分重要。假设有不良生育史的夫妇，还要针对不良生育史的发生起因进行生殖免疫的相关审查，经过对这些指标的判读来发现出生缺点的隐患。

四、备孕期间饮食要注意什么?

食补是一种十分平安有效的手段。饮食方面可吃一些瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类、绿色蔬菜、葡萄干及豆制品等铁含量高并在肠道吸引好的食物。同时多吃水果和蔬菜，其中所含的维生素c能够增进铁的吸引。

男性也应小心平衡养分，多吃含蛋白质较高的食物，如深海鱼虾、牡蛎等食物，这些食物中的dha、eha等都可促进大脑发育和加强体质，对备孕的爸爸有很大益处。若男性体内短少这些养分物质，就会影响到精子的数量和质量。

此外，香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育缓慢，引起流产、早产的危险，胎儿出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并缩小被动吸烟。

在备孕中的准妈妈们应尽量减少电脑前的工作，减少使用手机的频率。准妈妈作息时间要法则，否则会影响内分泌环境的平衡，从而使得卵巢的功能发生了紊乱，使得卵子不能正常地发育和排卵。

五、高龄孕妇需怎样做产前检查?

高龄或有不良孕产史的夫妇需根据情况在优生四项审查、叶酸维生素审查、同型半胱氨酸的检测及甲状腺功用的检查根底上恰当增多审查项目，同时要注意避免不良环境影响、慎用药物、基础疾病的医治等。通过唐氏筛查，缩小发生染色体异样儿的危险。

做好早孕期产前筛查(9-13+6周)和中孕期产前筛查(14-20+6周)，在早孕期(11-13+6周)还要做胎儿颈后透明带(nt)的测量。

此外，产前诊断也必不可少。其中囊括染指性诊断和超声诊断。染指性的诊断包括绒毛、羊水和脐血产前诊断。羊水产前诊断的适宜时间在18—24周，主要审查孩子的染色体是否异常，还可对胎儿的基因芯片进行基因分析等。超声产前诊断包括胎儿26周心脏的审查和系统筛查。

六、怀孕期间应怎么做b超?

产前超声检查的3个重要时间段为11-13+6孕周、20-24孕周、2834孕周。11-13+6孕周超声审查，主要做胎儿颈项透明层(nt)的检查，nt正常值小于2.5mm，nt值增厚，为胎儿染色体异样及心血管异常高危险，应做遗传咨询及后期的胎儿心脏超声审查。高危险并不代表胎儿就是有异样，所以不需过于担心。同时，在此阶段审查也能检出一些胎儿异常，如无脑儿、全前脑、淋巴囊肿、严重脊柱裂并脊膜膨出等。胎儿系统产前超声检查(囊括胎儿心脏)，最佳检查时间为24-28周，这期间超声明晰度、分辨率高。这次超声审查很重要，能够检出胎儿大部分重大结构畸形。

在32周左右时，建议做一次通例超声审查，主要测量胎儿大小、理解胎儿发育、胎盘及羊水情况，还可以发现一些胎儿晚发出现的异常，如脑积水、胸腹腔积液等。最后一次即足月妊娠时，审查目标是看胎儿的大小、胎盘、羊水及胎儿能否有脐绕颈，以便为临床医师决议分娩形式提供依据。

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