远离婴儿上呼吸道感染的七个关键

宝宝健康很重要，但是适当的生病也并不一定是件坏事。这样恰恰能增强宝宝的抵抗力，婴儿上呼吸道感染就是这样。大家一起来看看吧。

1.适度保暖有必要

“二八月，乱穿衣”，秋季昼夜温差比较大，为宝宝增减衣服有一定讲究。考虑到宝宝的活动量大，建议不要穿太多，学龄前儿童比大人多穿一件就行了。衣服穿得多不多有个参考：在宝宝活动后摸摸他的脊背，如果汗液把衣服都浸湿了，就说明穿得太多，需要适当减减。大点的宝宝可以养成用冷水洗脸的习惯，对提高机体对气温变化的适应能力非常有利。

2.预防从合理饮食开始

俗话说，病从口入。大部分宝宝婴儿上呼吸道感染前，都有饮食不合理的病史。可以说，生病的宝宝没有一个是饿出感冒的，而是吃饱了被撑出来的。在不合理饮食后，胃肠功能会发生紊乱，宝宝休息不好，机体抵御外界的能力降低，细菌病毒趁虚而入。所以，“要想小儿安，三分饥和寒”是有道理的。

3. 户外锻炼很重要

人们常说，城市的宝宝不如农村的宝宝健康，这话有一定道理。城市中被污染的大气会增加宝宝生病的可能性。建议妈妈们平时多给居室通风换气，多带宝宝去户外锻炼，这样做可以在一定程度上弥补城市生活环境因素的不足。

4.呼吸道护理很重要

鼻子和咽喉要道是非常容易被妈妈忽略的地方。鼻子、咽部或鼻腔护理不当，是宝宝反复发生呼吸道感染的一个重要原因。

许多反复婴儿上呼吸道感染的宝宝都有抱着奶瓶睡觉或睡前吃东西的习惯。睡前饮食容易使细菌在口腔内孳生，妈妈要尽早帮助宝宝改掉这个坏习惯;不少妈妈不太重视对宝宝鼻腔的护理，而脏脏的鼻腔是宝宝致病的主要原因之一。经常检查宝宝的鼻腔，定期用蘸水的棉签清洗，这些措施都很有必要。

5.合理治疗很关键

有这样两类妈妈：一类是宝宝的病情不重，妈妈却过分紧张，强烈要求给宝宝输液，过度用药;另一类是宝宝感染没控制，妈妈却不愿意配合医生进行正规治疗，导致病菌潜伏，反复感染。这两种现状不仅和老百姓的医学知识匮乏有关，也和医生的宣教不够有关。因此，合理治疗就显得非常关键。

6.注意手的卫生

当宝宝从外面回到家后，第一件事就是洗手，而且要好好洗。同时，还要帮宝宝洗脸，清理上呼吸道。研究表明，流感病毒在手上能存活70 个小时，在手帕上存活1 个小时，所以洗手是一定不能忽视的问题。

7.过敏现象别忽视

有相当一部分宝宝长期咳嗽都与过敏因素有关。很多宝宝有这些症状，如出过湿疹，得过急性荨麻疹，有鼻炎，便秘、消瘦、汗多、睡觉爱打滚等。这些现象都和过敏密切关系。

要想婴儿上呼吸道感染少，“防病于未然”不能只是一句口号，更重要的是，妈妈要做细心的家长，信任身边的医生，帮助宝宝一起抗击疾病侵害。

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