假期如何预防孩子感冒

　　假期里许多孩子日常作息变得不规律，不是晚睡晚起就是长时间流连于商场、餐厅、游乐场等人口密集的公共场所。而秋天到了，气候干燥，气温变化较大，深圳中海医院的专家提醒家长，孩子的免疫力比成人低，一不小心就可能染上流行病，所以要特别注意预防秋季疾病。

　　假期预防孩子感冒：防流感是重点

　　儿童是季节性流感、甲流的高危人群，因此秋天防病首先就要预防季节性流感和甲流。北京新世纪儿童医院李璞建议，外出要戴口罩，避免接触病源；要勤洗手、会洗手，养成良好的卫生习惯；回家换掉外出的衣服、不抠鼻子、揉眼睛；在家里要保持温暖舒适的居住环境，注意开窗通风；最好接种疫苗。

　　深圳中海医院专家提醒，如果得了季节性流感或甲流，也不要惊慌害怕，许多季节性流感或甲流患者通过居家隔离、治疗就能够很快康复。居家护理首先要保持良好的生活环境，室内温度在20-22摄氏度即可。第二，要多休息、保证充足睡眠，饮食要清淡、多喝水、喝够水。第三，要对症处理，季节性流感或甲流儿童往往体温高，温度不好退，可以用布洛芬和对乙酰氨基酚两种药物交替使用，间隔4小时以上。第四，要做好家庭防护，特别注意护理病患儿时要将粘有鼻涕、痰液、呕吐物的卫生纸包好，即刻放入垃圾袋，清理后一定注意洗手。

　　如果孩子出现剧烈的咳嗽、胸疼、咳血、呼吸困难，嗜睡、烦躁甚至惊厥，一定要及时就诊，以得到及时治疗。

　　假期预防孩子感冒：上呼吸道当心感染

　　上呼吸道感染会继发支气管炎、肺炎等病症，家长也该给予足够的重视。为预防上呼吸道感染，李璞建议儿童要积极锻炼、适量户外活动；避免被动吸烟，衣着要保暖。还要注意营养均衡，补充维生素A。同时要注意少去人多的地方，避免交叉感染。

假期预防孩子感冒：就诊须避免交叉感染

　　深圳中海医院专家还特意提醒家长，一旦孩子出现不可控制的发病症状，家长要给予足够重视，应及时将孩子送往医院治疗，决不可拖延。就诊时应尽量选择好的就医环境，尽量减少与其他患儿的接触，最好避开人满为患的医院，避免耽误孩子就诊、增加交叉感染的机会。

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