饮食不知节制，小心宝宝节后病

　　医生提醒家长，在节假日要注意宝宝的饮食情况，切忌暴饮暴食，以免宝宝出现消化不良，食积等情况疾病！那当宝宝出现消化不良时，应该怎么办呢？首先，应该先了解什么是消化不良的表现。

　　宝宝消化不良的表现：

　　1、对于小宝宝，常表现为溢奶，稍大的宝宝常有呕吐，一般不严重，呕吐物有酸味。

　　2、宝宝食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进，甚至不用听诊器也可听到肚子的咕噜叫声。

　　3、口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复

　　4、大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

　　5、拒食。当宝宝偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。

　　6、腹泻、呕吐时常伴有腹痛，宝宝表现为哭闹不安，比较大的宝宝则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。

　　7、夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说若要宝宝安，常带几分饥和寒，胃不和则夜不安。当宝宝随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的宝宝更不要临睡前饱饮饱餐。

　　如何从饮食方面应对消化不良呢？

　　1、处于4个月到1岁这个阶段的宝宝，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。

　　例如不定时喂奶造成喂养　量过多，饮食成分搭配不合理，奶粉冲调浓度太大或者突然改变饮食品种，对过多地添加辅食不适应，以及断奶期食物营养量过高等都会使宝宝消化器官不能适应，从而造成消化不良，出现大便异常。表现是量多，泡沫多、粥样、蛋花样、稀水样并伴有特殊的酸臭气味等，对于这些消化不良的症状只要调节好奶量、种类、辅助食品等即可。

　　2、如果出现大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种宝宝要控制饮食量或降低食物中含糖量，　给宝宝喂些米汤，藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

　　3、如果出现大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴宝宝应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养　的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。

　　4、如果出现大便量多呈糊状，外观油润内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。应该及时降低含脂肪较多的食物成分即可。(含脂肪丰富的食品：动物油脂、肥肉、蛋黄、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。)

　　宝宝发生消化不良时应该要怎么呢？

　　1、由胃肠功能或器质性疾病所致的消化不良，应请医生论断清楚，给予综合性治疗，不可自作主张，盲目服用消化药。

　　2、如因过食肉、蛋、豆类等高蛋白食物引起消化不良或疾病后恢复期消化功能减退者，应选服胃蛋白酶片、胰酶片等功能帮助蛋白质消化吸收的药物。

　　3、因吃米、面、红薯等含淀粉较多的食物引起消化不良者，应选用多酶片、胖得生等含淀粉酶的药物，促使淀粉尽快分解。

　　4、如因宝宝贫血或肠内菌群失调引发发酵性消化不良、肠胀气、腹泻等，可选服乳酶生、稀盐酸等控制肠内异常发酵的药物。但应注意，使用乳酶生治疗宝宝消化不良性腹泻时，不能与抗生素合用，也不能与鞣酸蛋白吸附剂合用。

　　5、食用参苓白术散、保赤丸和英吉利开味宝等对宝宝食积停滞、消化不良均有较好帮助，可对症选用。

　　怎样预防消化不良呢？

　　1、婴儿消化不良的表现要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。

　　2、做好饮食卫生，食物要新鲜清洁。

　　3、婴儿消化不良的表现预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。

　　4、去除各种精神上的刺激，保持心情愉快。

　　通过以上的详细介绍，相信大家对消化不良已经有一定的了解，最后祝宝宝们过一个健康快乐的春节！

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