感冒了吃什么好 感冒食谱推荐

　　枸杞雪梨汤

　　1、只取枸杞菜叶，洗干净。

　　2、把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

　　3、胡萝卜去皮，洗干净后切块。

　　4、洗干净雪梨，切块。

　　5、洗干净蜜枣。

　　6、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　7、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

　　可乐姜焖鸡

　　1、鸡翅中洗干净后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成细丝备用;

　　2、锅加热不放油，放入鸡翅中煎出油，至两面金黄后加入姜丝炒香;

　　3、倒入可乐，大火烧开，然后调入酱油、白糖，改小火慢熬20分钟;

　　4、调入盐，大火收干汤汁。

　　鲫鱼萝卜汤

　　1、洗净鲫鱼和配料，烧热锅，放入油，烧至七成热;

　　2、放入葱丝和姜丝，放鲫鱼，倒料酒，翻炒几下，然后加入水;

　　3、当鲫鱼汤呈白色的时候，加入萝卜，或者加入一些香菇;

　　4、等汤完全浓了的时候，加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶，鲫鱼汤就做成了。

　　葱姜糯米粥

　　1、将生姜捣碎，糯米淘洗干净。

　　2、先加水500毫升，将糯米熬粥。

　　3、待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮。

　　4、煮熟后，趁热饮用，以频频出汗。

　　5、若感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。

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