小儿风热感冒的饮食方法

更新于:2016-10-28 10:23:39

  感冒一年四季都有发生,多伴有头晕、头痛、发烧、流鼻涕等症状,小儿感冒一般分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。那么针对小儿感冒类型吃哪些食物有助健康呢?

  小儿风热感冒的症状

  风热感冒主要表现为小儿发烧重 ,但怕冷怕风不明显 ,鼻塞流浊涕 ,咳嗽声重 ,或有黏稠黄痰 ,头痛 ,口渴喜饮 ,咽红、咽干或痛痒 ,大便干 ,小便黄 ,检查可见扁桃体红肿 ,咽部充血 ,舌苔薄黄或黄厚 ,舌质红。

  中成药可以选小儿感冒冲剂、风热感冒冲剂风热感冒后要注意忌食酸涩食品 ,如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类。

  同时忌食辛热食物 ,如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。还要忌食肥甘厚味 (即油腻肉食 )。应该吃辛凉清淡的食品 ,如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝 ,帮助孩子康复。

  风热感冒食疗

  1.生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

  2.杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

  3.绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。

  4.乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。

  5.梨

  1)鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。

  2)梨粥:鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。

  6.可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

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