熏醋真的防感冒吗

　　还记得小时候，老师经常在教室的炉子上面洒些醋，希望能够杀菌防感冒。如今，正是气温反复变化易感冒的时期，仍然有不少人使用着“熏醋”这一老招儿，希望可以预防感冒。专家表示，“熏醋”防感冒不靠谱，还容易将哮喘惹上身。

　　“熏醋”防感冒正流行

　　从八月末开始，一场场的降雨，将我们早早地带入了秋季，气温不断下降，早晚温差越来越大，为此而感冒、发烧的人也越来越多。预防感冒，成为老百姓目前的首要大事。

　　对于预防感冒，长春市民李女士颇为自豪地说，“醋的好处超级多，最厉害的就是杀菌作用强。现在是特别容易发生感冒的时期，我就在家将白醋烧开了，把门窗都关严，熏一熏，把屋子里的病毒和细菌都杀死，预防感冒特别好使。”孟女士也回味道，“小时候上学时，老师也经常把醋倒在炉子上，希望能够预防感冒，只是冒出的酸味特别刺鼻子。”据了解，用“熏醋”这个方法来预防感冒的人不在少数。

　　“熏醋”预防感冒效果不好

　　“现在已经不提倡用熏醋的方法来预防感冒了。”吉林大学第二医院中医科主任刘臣介绍说，醋对人体的好处特别多，由于醋含有醋酸，很多人误以为醋酸可以消毒、杀

　　菌、预防感冒，但事实上，即使醋酸的浓度很高，预防感冒的效果也并不好。

　　尤其是对于体质较弱的老年人及幼小的儿童，熏醋所散发出的酸性气体可以对上呼吸道及其黏膜产生强烈的刺激，容易诱发或导致气管炎、哮喘等病症的发生，或加重原有病情。

　　所以建议大家，不要盲目地使用“熏醋”法来预防感冒。

　　防感冒可以试试“花药”熏蒸

　　“预防季节性感冒，应从良好的生活方式入手。”刘臣主任建议，季节性感冒的预防，首先应根据天气的变化来增添衣物，此时中午气温较高，早晚气温较低，所以，大家在早上出门时，就应穿一件外套，在中午气温高的时候脱下来，防止一冷一热，因机体不适应而发生感冒。所处的环境应定期通风，这也是最安全、效果最好的消毒方法，让空气处于新鲜和流动的状态。

　　秋季还是运动的最好时机，慢跑、快步走、游泳、太极拳、体操等，都可以提高体质，增加机体的免疫力。运动时应在空气新鲜的场所，大雾等不良天气时，不要外出锻炼。

　　如果要采用熏蒸的方法来预防感冒，建议大家选用安全的中草药。如菊花、双花、板蓝根等，大家可以先将这些草药煎煮，然后取汁液，可以置在锅内，小火，取其蒸气熏蒸;也可以将其汁液放在加湿器中挥发出来，既可以湿润鼻腔及呼吸道，又可以起到杀菌、抑制感冒病毒，预防感冒的作用，老人、孩子也都可以采取这个方法。

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