预防宝宝感冒 重在平时的细心呵护

　　换季时节宝宝容易着凉，一旦孩子生病，父母千万不要自行给孩子乱用药或要求医生给孩子用药。防治婴幼儿期宝宝感冒，平时的护理是必不可少的。平时在各方面细心呵护好了宝宝，病菌就无隙可乘。

　　一、增加宝宝自身抵抗力

　　1、增加户外活动时间调，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

　　2、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。

　　3、要吃好早餐吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

　　4、饭前、吃东西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

　　5、着凉之后，采取措施孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

　　6、尽量选择在下午2—3点气温最高的时候洗澡，最好是能晒得到太阳的朝南的房间，洗的时候在宝宝肚子上盖个毛巾，用来保温，洗好之前把浴巾及要替换的内衣在油汀上烘烘热，再给宝宝穿上。

　　7、洗好后马上给宝宝喝点热开水，即补充水分又暖和身子。

　　8、给宝宝洗头的时候衣服不要脱光，头发洗好后用干毛巾擦干，然后给再洗澡。等洗澡洗好了，头发也差不多干透了。

　　9、积极治疗上呼吸道慢性疾病，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

　　二、从外部进行护理

　　1、尽量保持室温相对恒定室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。

　　2、家里有人感冒，立即隔离家里有人感冒，病人不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

　　3、托儿所有人感冒时，也应隔离发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

　　4、感冒多发或流行时少外出不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

　　5、浴室门窗一定要关好，闲杂人等不要走来走去、进进出出的，不要引起对流风。事先把需要的东西全都准备齐全，洗澡的时候不要开门关门，要保证室内暖气不会外泄。

　　6、利用空调和浴霸一起提高室温，有些家长怕浴霸的强烈光线会刺激宝宝的视力，而且小宝宝洗澡一般都躺着，肯定会盯着亮的浴霸灯看的。那么，等温度升高后，可以先把浴霸关掉。

　　7、在密封的浴室里放热水时，一开始水温可以稍微烫点儿，等过一段时间水温合适后，浴室的温度也就差不多暖和起来了。

　　8、宝宝洗完澡立即擦干，抱到开着暖气的房间里，再盖上小棉被，等宝宝身体暖和了，再穿事先捂热了的纸尿裤和睡衣。

　　9、冬天给宝宝洗澡一定要准备一条吸水性好的大一点的毛巾，用来擦干、包裹宝宝的身体。洗澡时，可以放一个温度计，室内温度一般保持在26℃左右为宜，洗澡的动作要快、时间要短，妈妈一个人忙不过来的话，也可以找个帮手，这样就可以避免宝宝受凉了。

　　10、洗澡时要多放一点水，尽量让宝宝的身体浸在热水里。有时候水太热宝宝一时不适应就会不肯坐进去，妈妈可以先用手弄一点热水泼在宝宝的胸口和屁股上，让他慢慢适应这个温度。

　　11、在宝宝洗澡时，可以在澡盆旁放上一个水桶，里面倒上开水，这样人工制造水蒸气，既可以提高浴室温度，洗澡水冷了后，也很方便加热水，拿个勺子兜一勺就可以了。

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