专家支招：秋季患感冒如何自治

　　国庆长假过后，广州秋意渐浓，感冒的病人变多了。不少病人会自行到药房买药治疗。医生指出，从中医角度来说，感冒分风热感冒和风寒感冒，在广州，七至八成病例属于风热感冒，市民要学会区分才能对症下药。

　　现象：广州七八成感冒是风热

　　中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任、副教授黄启辉说，近期广州70%～80%的感冒病例都是风热感冒，这与广州的气候环境及广州人的体质有关。儿童感冒初期也以风热感冒为多见，但是儿童感冒转化较快。

　　理论上，风热和风寒感冒很容易区分，但是对于医生来说，临床上见得最多的反倒是症状不明显不突出的风寒风热感冒，这种感冒可称为伤风，药方里治疗风寒和风热的药都要加点。

　　专家支招：

　　1.自行买药怎么选?

　　医生建议自行买药治疗的市民，如果发现有明显的鼻塞、流涕、发热，可以用日夜百服宁、速效伤风胶囊、新康泰克等药。

　　风热感冒可以用维C银翘丸、抗病毒口服液、蓝岑口服液、蒲地兰口服液、感咳双清胶囊等。风寒感冒可选择的中成药不多，医生最常开的是桂枝汤，因为治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗。黄启辉表示，不建议没有受过正规训练的市民自行开中药汤方服用。

　　2.秋燥感冒怎么防?

　　黄启辉提醒，秋燥带来的感冒病人增多，其症状有口干舌燥咽干，痰带血丝。感冒的预防，最重要是注意饮食起居。发现自己差不多要感冒时，可以马上吃点清热解毒的药，如板蓝根冲剂、抗病毒口服液、清热消炎宁等，平时多喝水，预防秋燥多吃清润的药食，如麦冬、沙参、玉竹、蜂蜜等。

　　小贴士

　　两种感冒如何区分

　　风寒感冒和风热感冒一般都有鼻塞、流涕、咽痒，咳嗽等症状。风寒感冒的鼻涕多是清涕，痰是稀白痰，口不渴或喜欢喝热饮，舌淡苔薄。治疗以辛温解表为主。

　　风热感冒则是鼻涕浓黄，咳嗽痰黄，口干口苦，咽痛，舌红苔黄，有的还有发热。治疗以辛凉解表为主。

　　祛秋燥参考食谱

　　1.清燥救肺汤：太子参15克、麦冬15克、桑叶15克、石膏30克、火麻仁15克、阿胶10克(烊服)、杷叶15克、甘草5克、杏仁15克。

　　2.润肺生津汤：沙参10克、麦冬10克、生地20克、玉竹10克、冰糖3克。

　　3.桑杏百合雪梨汤： 桑叶15克、杏仁10克、沙参15克、川贝10克、百合15克、雪梨1个。

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