暑热感冒6大食疗方法

　　暑热感冒食疗方法1、鲜芦根粥：鲜芦根30克、粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。

　　暑热感冒食疗方法2、西瓜汁：将西瓜去籽取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

　　暑热感冒食疗方法3、三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤，代茶饮之。

　　暑热感冒食疗方法4、六样煎：金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦门冬、五味子各10克，酸梅120克。先将酸梅加水煮烂，然后再将以上药和入煎沸，去渣，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后饮用。

　　暑热感冒食疗方法5、三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量，加温开水等量，放凉饮用。

　　暑热感冒食疗方法6、绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，,加适量冰糖食用。

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