5款食疗全面抗另类感冒

更新于:2017-01-26 19:42:31

  感冒的原因:

  1.“坐”出来的感冒

  坐办公室的,泡吧的,打麻将的和活动少得人,患感冒的比例是正常人的3—4倍。

  2.“愁”出来的感冒

  多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,呼吸道防御功能减退,患感冒比正常开朗者多3—5倍。

  3. “刷”出来的感冒

  有些牙刷用筒密封,牙刷经常处于潮湿状态,病菌容易滋生繁殖,感冒的人因借牙刷造成的牙龈伤口导致反复感染。

  4.“宅”出来的感冒

  门窗紧闭时,室内没有一氧化碳等污染源的情况下,室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。所以宅男们,常开窗,保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。

  治疗感冒的食疗方法:

  1.绿豆粥

  配方:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。

  制法:绿豆、粳米洗净煮粥,待粥熟时加入冰糖,搅拌均匀即可食用。

  功效:清热解暑。

  用法:可作早晚餐食用。

  2.苦瓜莲肉汤

  配方:苦瓜30克,莲叶1张,猪瘦肉50克。

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