孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒了吃什么好

　　孕妇感冒持续不退、流感病毒感染的感冒，一般对胎儿是会有影响的。患普通感冒的孕妇在家里时要保持室内空气流通，注意多休息，大量饮水，可以把醋烧开闻味。如果孕妇感冒后咳嗽严重，在吃咳嗽药前最好咨询一下医生，因为有些药物往往含有多种成分，其中的一些成分可能不建议孕期服用。

　　孕妇感冒食疗方法

　　姜茶饮品

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

　　A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　牛奶菜花

　　牛奶菜花食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

　　制作步骤：

　　(1)将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。

　　(2)炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。

　　(3)加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。

　　其他对策

　　A、葱白粥或大米粥

　　粳米50克，葱白2=3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。大米粥：感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

　　B、葱豉汤

　　连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

　　C、橘皮水

　　鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮

　　D、香菜黄豆汤

　　香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

　　E、雪梨褒

　　雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　F、杭菊糖茶

　　杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

　　G、荸荠水

　　荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

　　H、大骨头汤

　　将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。妈妈们可以喝汤，吃骨髓。而且这是一种非常好的补钙食品。

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