小儿如何预防感冒

　　学龄前儿童与婴幼儿抗病力弱，所以很容易因照护不周而感冒，从而导致上呼吸道感染，甚至引起其他严重病症。因此，需要特别注意照护，积极预防感冒。

　　1、适时增减衣服，以免受凉，尤其在早晚、天气突然变冷变热之时、儿童玩耍与出汗后。

　　2、勿让小儿贪凉过度(如赤足、嬉水)、出汗过度;出汗后宜尽早换上干燥衣服;天气凉爽或寒冷，换衣服时注意保暖，不使受凉。

　　3、婴幼儿洗澡时水温不可过低，时间不可过久;天冷时浴室温度稍高;已经有感冒现象时，不宜洗澡。

　　4、避免进入空气不流通而人流较大的公共埸所。

　　5、注意婴幼儿的住所既要温度适当，又要空气有所流通，保证空气清新、湿度正常。

　　6、家庭成员中有人感冒后，要尽可能不与婴幼儿亲密接触，尽可能远离婴幼儿，以防传染，引起感冒。

　　总是感冒的孩子，应该多煅练吗?

　　有的家长发现自己家的宝宝总是感冒，俗话说有病乱投医。事实上何止是乱投医，能想到的方法几乎都想到了，诸如吃补品、吃补药、增加营养、煅练身体等等。孩子身体不好，就是缺乏煅练，这一点几乎所有的人都是认可的。但是不是所有的孩子都适合煅练呢?

　　对于普通人而言，通过煅练来加强体质，这是一条最绿色的途径。但遗憾的是，我们的家长、尤其是爷爷奶奶，都怕把孩子累坏了，不让孩子做应有的体育运动。加上目前电脑电视的普及，致使孩子缺乏必要的体育活动，久而久之，孩子的体力普遍下降，发病率明显增多，这是目前育儿工作中存在的最大的一个弊端。

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