风热感冒 宝宝舌苔黄

　　气温越来越高，风热感冒更多侵扰宝宝。风热感冒的主要症状是身热较重，喉咙痛、口渴，舌苔薄黄，舌边兼红，可有汗或微有汗，流黄鼻涕。与之形成鲜明对比的是，风寒感冒往往表现为舌苔薄白，流清鼻涕、打喷嚏、咽喉痒咳嗽，痰白清稀，不想喝水或想喝热水，容易鼻塞。

　　防治宝宝的风热感冒，非常有效的办法是让孩子保持充足的睡眠。睡眠不足就会造成免疫力下降，容易感冒生病。多喝水、多吃水果，也是防治风热感冒的重要环节，这也有利于体内毒素的排出。另外，还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋、鱼类，喝点牛奶，对孩子身体很好，因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质，能够增强孩子的身体免疫力，这样才不会让孩子经常生病。

　　眼下时节，很多在幼儿园的宝宝很容易被其他小朋友传染上感冒，一个重要原因是室内通风差，小朋友们处于一个相对密闭的空间，很容易交叉感染。因此室内通风非常重要，天气好的时候要适时开窗通风。

　　宝宝感冒，可以服用中成药，风热感冒可以选用北京同仁堂的小儿感冒口服液、小儿清肺止咳片。其中，小儿感冒口服液，清热解表，用于风热感冒，发热重，恶寒轻，头痛鼻塞，咳嗽，口渴咽红等症。小儿清肺止咳片，清热解表，止咳化痰，用于内热肺火，外感风热引起的身热咳嗽，气促痰多，烦躁口渴，大便干燥等症。

　　宝宝感冒护理也很重要。可以给宝宝多吃一些清淡的流食、软食或者好消化的食物。辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等也有利于风热感冒的宝宝们早日康复。

　　另外，宝宝风热感冒后，应该注意不要吃太多的肉食。中医认为，“热病少愈，食肉则复，多食则遗(留有后遗症之意)”，也就是说，热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症。

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