夏季贪凉 小心肠胃感冒

更新于:2017-02-09 16:36:36

  不知不觉间,酷热的夏天已经来到我们身边,大街小巷的人们在抱怨天气闷热的同时,手里常常拿着冰镇饮料;孩子们也常常吵闹着要冰淇淋;路边烧烤摊上总有人喝着冰镇啤酒,吃着烤串到深夜。与此同时,医院里患上各种胃肠道疾病的人明显比平时多起来,记者通过走访高密市区几家大医院,发现因为饮食不当而引起疾病的市民络绎不绝。专家提醒广大市民,冷饮烧烤卫生难保障,饮食卫生不可马虎。

  夏季天热,都爱多喝几杯

  酷热的天气来临,面对满街的美味佳肴,很多人管不住自己的嘴巴。于是,吃冰的,喝冰的成为人们夏季解暑的不二选择。啤酒、烧烤更是人们夏季生活不可少的一部分。三五成群的朋友聚在一起,一边吃烧烤喝冰镇啤酒,一边谈天说地,好生惬意。尤其是在晚上,人们更喜欢叫上朋友出来“喝两杯”。但畅饮过后,很多人都没有考虑到肠胃的承受能力,身体则会出现这样那样的不适。

  张先生是一家快餐店的职员,他告诉记者,他经常在下班后和同事出去喝两杯,有时在这家不尽兴,再去第二家喝,就这样经常到深夜才回家。到了早上,头痛、胃痛、又吐又泄,很难受。后来去医院检查,医生告诉他得了急性肠胃炎,病因就是熬夜,喝酒,加上吃了不卫生的烤串。

  吃坏了肠胃得不偿失

  由于夏季高温,容易引发中暑,有些人以为中暑就是被热坏了,应该多喝凉水、多吃瓜果,第一时间为身体降温,其实人中暑后身体非常虚弱,吃什么很有讲究。人们中暑后暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。因为进补过早的话,会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热再卷土重来,那时就更得不偿失了。

  最近身体刚刚恢复的小李就有这样的经历,由于大量饮酒 、喝冷饮,导致身体胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。他告诉记者,“没事的时候就爱和朋友们畅饮几杯,这一下子把身体给吃垮了,在医院住了一个多周,花了 2000多元,还遭罪难受,真是得不偿失啊,以后可得注意点,不能生活得这么无节制。”

  建议多吃蔬菜少酒肉

  为进一步了解胃肠道疾病的相关问题,7月23日早,记者来到高密市人民医院了解情况。在门诊一楼胃肠胸透科的走廊里,可以看到密密麻麻的人们前来等候检查。张先生也是一位因为吃东西吃坏了肚子的病人,他告诉记者,“昨晚上吃了从冰箱里拿出来的一半西瓜,结果到了后半夜就开始拉肚子…”在二楼的消化科室里,也坐满了等候就诊的人们。

  夏季美食多且诱人,但不可贪吃。消化科医生告诉记者,胃肠道疾病是夏季的常见病、多发病,而引起胃肠道疾病的因素就在人们身边,比如:进食剩菜剩饭、过期食品;进食街边小商贩的不洁食品或进食冷热不均;把冰箱视为冷藏的保险箱,取出食物即食用,造成细菌入侵胃肠,导致胃肠道受损。医生建议大家,夏天饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,多吃点蔬菜、水果及粗粮;大鱼大肉和油腻辛辣的食物则要少吃。

夏季贪凉 小心肠胃感冒》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/21403/