冬天,怎样防治宝宝感冒发烧

更新于:2017-03-03 13:35:20

  出诊专家:王阳光
  发烧宝宝的饮食护理

  发烧,医学上称为发热,是宝宝的常见症状之一,许多疾病都可以引起发烧,它是患病的一种防御性反应。宝宝发烧期间,饮食的护理十分重要。

  发烧伴腹泻呕吐的解决方法

  宝宝发烧时的饮食一般以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤(夏天较佳)、少油的荤汤和各种鲜果汁等。

  发烧伴有腹泻、呕吐,如果症状较轻,可以少量、多次服用补液盐。家庭配制的话,比例为500毫升水或米汤内加入一匙糖及半瓶盖食盐。1岁左右的宝宝,4小时内服用500毫升较好。同时还可适当进食一些食物来补充电解质,比如含钾、钠较多的柑橘、香蕉等水果、含钙丰富的奶类与豆浆,含镁较多的米汤或面食等。症状如果比较严重的,应该及时上医院诊治,配制医院专用补液盐及其他相关药物。

  发烧好转时饮食要清淡易消化

  宝宝体温下降、食欲好转时,可改半流质饮食,如浓米汤、藕粉、粥、蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。这时候的宝宝不一定需要忌口,否则很可能会引起营养不良、抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的宝宝,由于不会咳痰,往往会咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不舒服,这时候如果进食过多,容易出现呕吐。所以要特别注意,这类宝宝不宜过量进食,也不宜吃海鲜或过咸、过油腻的食物,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。

  发烧的辅助食疗

  以下几种饮食的方法对宝宝发烧有辅助食疗的功效,爸妈可以选用:

  1.蔗浆粥:将新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升(也可用市售纯甘蔗汁),粳米100克,加水煮成粥,每天分2-3次食用。

  2.西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽后取瓤榨汁,代水多次服用。发烧时没有其他症状的,还可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,以帮助降温、利尿。

  3.麦冬粥:麦冬30克,煎汤取汁。用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。

  4.大米粥:大米100克,加水大火煮开,小火熬煮成粥,喝时可加些蜂蜜(1岁以上适合)、冰糖;也可取浓米汤饮用。

  不过,宝宝发烧时食欲不振,千万不要勉强进食,应顺其自然,等到有饥饿感时再吃,期间应注意水分的补充。

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