感冒了吃什么蔬菜好

　　1、洋葱

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

　　2、大蒜

　　大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

　　3、 南瓜

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　4、 生姜

　　性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

　　5、葱白

　　性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

　　感冒 咳嗽吃什么药好

　　如果孕妈妈感冒咳嗽症状不重，尽量不要吃药比较好。孕妈可以煮梨水喝，用白梨加冰糖，煮水喝，对咳嗽也有一定的治疗效果。

　　如果病情严重，最好及时到医院进行治疗，在医生的指导下用药。 孕妇用药一定要谨慎，千万不要自行用药，会对宝宝造成不可磨灭的影响。

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