城市的孩子 十之八九铅超标？

　　3、食物、药物铅污染

　　用含铅生铁炉膛(老式爆花机)制作的爆米花;制作过程中加入氧化铅的皮蛋;砷酸铅等广泛运用作果园的杀虫剂;薯条等膨化食物;添加色素的果冻;儿童补钙的保健食品;隔夜沉积在生铁水龙头的的水等含铅量均很高。

　　对策：首先饭前洗手十分重要，环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手，很容易被吃进去。儿童的指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位，所以要勤剪指甲。

　　少吃膨化食品，不要给孩子吃含铅较高的食品，如松花蛋、果冻等，水果一定要清洗干净;空腹和食品过分油腻会增加肠道内铅的吸收，所以儿童应定时进食，避免食用过分油腻的食品。

　　留意饮食均衡，留意饮食平衡，多补充钙、铁、锌、维生素B等，尽量多吃高纤维的食物如燕麦、糙米、蔬菜等，另外富含果酸、维生素C及生物黄铜的水果如刺梨、猕猴桃等有助于拮抗铅损伤和去除体内的铅。平时饮食中还可以多吃些大蒜、洋葱和豆类等。

　　不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪，早上起来水龙头应开放1分钟左右再用来饮用。

　　4、母源性铅污染

　　母体铅可通过胎盘进入胎儿体内，同时铅还可通过哺乳，经过乳汁传递给婴儿。

　　对策：为确保宝宝健康，在怀孕和哺乳期间，妈妈要多吃促进排铅的食物，少吃或不吃高铅食物;蔬菜水果在使用前要洗净;注意个人卫生，少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。尽量不要染发。注意周围环境，不要在交通繁忙区和工业生产区逗留，一定要做好孕期和哺乳期的排铅工作。 >>孕妈警惕!别让“铅”伤了你的胎儿

　　孩子铅超标，千万别盲目用药

　　很多家长在看到一些铅中毒的新闻报道后，开始产生“铅恐慌”，自然会买各种排(驱)铅药给孩子服用。小编提醒各位家长，一般的儿童铅中毒并没有想象中的那么可怕，没有必要非得大量地服用排铅药。发现儿童铅超标后必须以非药物驱铅为主，自行服用排铅药反而容易导致更多健康问题。

　　排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至会出现严重低钙，导致惊厥甚至死亡;儿童服用排铅药后还会出现呕吐、脱发，甚至患上再生障碍性贫血，所以不要盲目使用药物排铅。

　　当然，家长每年应定期带孩子到正规的专业门诊去检测一次血铅，一旦发现血铅超标要早诊断、早治疗。 >>如何治疗儿童铅中毒？

《城市的孩子 十之八九铅超标？》阅读地址：http://www.91yuer.com/yuer/22408/