不打针不吃药 宝贝过节宝典!

　　睡眠宝典篇：平和最重要

　　春节也是难得的长假，很多职工家长假期喜欢睡睡懒觉，但千万别因为放假了，家长自己想放松，而影响了孩子的睡眠习惯。此外，春节期间的走亲访友，玩玩闹闹，宝宝的作息规律难免被打乱。建议家长尽量要帮宝宝排除干扰，维持春节前的作息规律和生活习惯。

　　1、为宝宝制定生活作息表，并确实执行。

　　2、可以让孩让孩子白天多活动多运动，使能量集中释放，到了晚上，孩子自然就会觉得累，会按时上床睡觉。

　　3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

　　4、准备睡觉前，家长应尽量保持家里环境安静，让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。

　　5、建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感。

　　6、睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。

　　特别注意：

　　婴幼儿睡觉是注意千万不可用电热毯取暖，农村睡热炕头取暖也不可以。宝宝的又散热不好，在持续供暖的环境下，宝宝的体温会随着被窝里的温度不断上升，高热导致宝宝大量出汗，这样时间一久，很可能给宝宝身体带来循环和神经系统的损害，引发脱水、休克、抽搐等病症。

　　出行宝典篇：安全最重要

　　春节期间走亲访友不可少，再加上今年流行亲子游，在长假期间家长都爱带上宝宝旅旅游，逛一逛。不过，如果那你的宝宝还在1岁以内，最好不要带他外出或出远门，因为小婴儿对疾病的抵抗力弱，还有许多预防疾病的针未注射，而外出时乘坐车、船、飞机的人特别多，加上空气污染和气候变化，很容易让宝宝患上呼吸道或消化道疾病。

　　1、春节期间天气干冷，也是雾霾高发时节，若要带孩子外出，最好戴上口罩。最好不要带宝宝到人多拥挤处，许多老人或小孩逛超市后回家就感冒了。

　　2、出行前确保你带的所有装备是否安全，携带宝宝“交通”装备时，一定需注意安全性和携带的方便性。如手推童车出行前应该先打开试一试，看一看是否有不合适、不安全的地方。

　　3、最好再带上宝宝平时最喜欢的小玩具，因为宝宝在陌生的环境，有时是需要心爱的小玩具来陪着自己玩，以给自己增加安全感。

　　特别注意：

　　带着宝宝走亲访友，是宝宝接触陌生人物的最好机会，出发前要提前告诉宝宝，将要去哪个亲戚家，见面了要问个好(对于还不会说话的宝宝，要提前告诉他一两个手势)，离别了要说再见。不随便拿人家的东西。

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