小儿暑热症 三款药膳巧妙防治

　　>>薏苡仁、香扁豆粥

　　配料：山药20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。

　　制法：先将薏苡仁、山药、粳米淘洗干净，加适量清水，用文火慢煮成稀粥，再将藿香、白扁豆(捣碎)单煎10分钟，过滤、去渣取汁，调入稀粥共煮3~5分钟即成。

　　功效：清暑利湿，适用于小儿暑热症，暑湿困阻中焦，症见发热烦渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞满、脉濡数等。

　　预防孩子暑热症，在家庭护理方面还得追，比如在炎热的夏季，我们尽量让孩子待在一个阴凉的环境里。另外，还有以下几方面需要留心：

　　外面的温度比较高，我们尽量不要让孩子穿太多的衣服，要是衣服包裹着孩子，宝宝的身体散热能力将会下降。

　　在饮食调理方面，我们可以为孩子准备一些红枣汤或者是参汤。这些汤点能够更好的预防小儿暑热症的发生。

　　小孩子所在的室内温度可以设置在22度左右，要是处于空调房中，尽量不要让宝宝待在空调房里。不过孩子在空调房中，需要补充足够的水分。

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